Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 30,08g | Prot: 63,30g | Carbh: 126,73g.
Desayuno: Apel. Almuerzo: Dada Ayam, Bawang Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Bakmi, Padamu Bihun Jagung, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Pentol. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Jumping Jacks - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sindi Nadya
|