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Sudden head cold. Sinuses haven't quit draining since the end of yesterdays 5K.
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 63,55g | Prot: 76,95g | Carbh: 299,33g.
Desayuno: NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Organic Lowfat Banilla Yogurt, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. Almuerzo: chili, 14" domino's pizza. Cena: special k crackers, Deli Style Shaved Smoked Ham, Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup, Orange Dreamsicle Dessert, grilled cheese. Pasa Bocas / Otros: 3 musketeers, Water, york patty. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 13 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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