Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2013
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 79,75g | Prot: 101,49g | Carbh: 109,89g.
Desayuno: Trader Joe's Fresh Salsa - Mild, Margarine, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Egg White, Egg. Almuerzo: Freshly Squeezed Orange Juice, Avocados, Baby Carrots, Smart Balance Margarine, Vigo Jasmine Rice, Almonds, Mayonnaise, Bluefish. Cena: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix. más...
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3847 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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