|
Nichts neues aus der Hauptstadt - immer noch 75,9
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 41,44g | Prot: 172,87g | Carbh: 133,62g.
Desayuno: REWE Delikatess Lachsschinken, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot. Almuerzo: Bofrost Chinesisches Knusper-Hähnchen "Süß-Sauer". Cena: Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Speisequark Magerstufe, Honey Wheats mit Honig, Micellar Casein Banana. más...
|
|
2231 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de triggerfish
|