Diario de rayadelis, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1360 kcal Grasa: 51,71g | Prot: 75,51g | Carbh: 140,50g.   Desayuno: AH Les Pain Boulogne Meergranen, Calvé Pindakaas 100% Pinda's. Almuerzo: Gekookt Ei, AH Magere Franse Kwark, Remia Mayolijn Vegan, AH Basic Kappertjes, Princes Tonijnstukken in Olijfolie, Komkommer (Geschild), AH Snoeptomaatjes, AH Zoetzure Partysticks, AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Snoeptomaatjes. Cena: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Geitenkaas Honing 45+, AH Biologische Passata Di Pomodoro, Garden Gourmet Worstjes, AH Courgette, Rode Paprika, Magioni Pizzabodem Bloemkool. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Gold. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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