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Week 47 Happy with the loss. Reached another goal now onto the next goal. Onwards and downwards!
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107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 49,09g | Prot: 53,70g | Carbh: 144,38g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Asda Blackberries, Asda British Raspberries, Walnuts, Asda Grapefruit Salad. Almuerzo: Binghams Beef Spread, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Carrots, Hovis Tasty Wholemeal, Beetroot. Cena: Asda Seasoned Potato Wedges, Tesco Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup, Asda Chosen By You Soft Wholemeal Rolls, Asda Reduced Fat Burgers. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Chunky (40g), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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1 a 20 de 23
 Comentarios
19 jun. 20 por el miembro: Mickysweet
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19 jun. 20 por el miembro: peat_68
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19 jun. 20 por el miembro: Dave 10
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Another fantastic drop! Well done 🤗🤗
19 jun. 20 por el miembro: bubblegum14
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Absolutely brilliant mate. You’ve got it nailed 👍
19 jun. 20 por el miembro: George492
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Well done 👏👏 I think it’s always good idea to set little goals along the way, the feeling when you reach them is brilliant then your set up for the next one, keep going your doing great! 👏👏
19 jun. 20 por el miembro: welshnanny
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Thanks welshnanny, bubblegum14, mrgscott3, Mickysweet, peat_68 & Dave10. Welshnanny, I set myself small half stone targets which are easily achievable for me.👍😀
19 jun. 20 por el miembro: jontyboy
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19 jun. 20 por el miembro: ruudspark
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Amazing! So excellent at consistent drops
19 jun. 20 por el miembro: HCB
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19 jun. 20 por el miembro: moopie321
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Thanks moopie123, ruudspark, HCB & Gilly Fizzy. Gilly, my mum is doing fine. Thanks for asking👍😀
20 jun. 20 por el miembro: jontyboy
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20 jun. 20 por el miembro: Inches2018
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As always Jonty...well done👏
20 jun. 20 por el miembro: pebbleperson
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20 jun. 20 por el miembro: theonlykathyg61
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Thanks inches2018, pebbleperson and theonlykathyg61
20 jun. 20 por el miembro: jontyboy
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20 jun. 20 por el miembro: br_e_co
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Thanks Draglist and br_e_co 👍😀
21 jun. 20 por el miembro: jontyboy
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21 jun. 20 por el miembro: sleekbeach
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21 jun. 20 por el miembro: jontyboy
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21 jun. 20 por el miembro: skinnyminilinny
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