Diario de ray.d, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1358 kcal Grasa: 56,38g | Prot: 41,98g | Carbh: 153,11g.   Desayuno:  Gâteau au Yaourt,  Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Almuerzo:  Brugnon,  Asperge,  Vin de Table Rouge, Odyssée Œufs de Lompe, Bénédicta Mayonnaise, Carrefour Sélection Speck, Beurre (Salé),  Pain aux Céréales. Pasa Bocas / Otros: Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g). más...
2464 kcal Ejercicio: Compras - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Google Fit - 19 horas y 5 minutos, Lectura - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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