|
snap er niks meer van😔
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 51,44g | Prot: 130,83g | Carbh: 185,76g.
Desayuno: ERU Balans 15+ Sambal, Gekookt Ei, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Slammers Energy Drink Sugarfree, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Almuerzo: Zonnatura Rijstwafels, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Campina Aardbei, AH Banaan. Cena: Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer, Conimex Ketjap Manis, AH Gesneden Uien, AH Spinazie Vers, AH Kastanjechampignons, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Plus Biefstuk Tartaartjes. Pasa Bocas / Otros: Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, Korenlanders Rond Tarwe, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Body & Fit Smart Protein Chips. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|