Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 35,45g | Prot: 57,32g | Carbh: 84,32g.
Desayuno: Beurre, Coeur de Lion Camembert, Pain aux Céréales, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g). Almuerzo: Pomme, Fleury Michon Surimi, Pêche Océan Colin d'alaska, Salade Verte. Cena: Melon, Salade Verte, Ebly Blé Cuit, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière . Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Noir 70%. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Pesas - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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