Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 69,25g | Prot: 84,55g | Carbh: 131,92g.
Desayuno: Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Dolce Granto Сыр Пармезан. Almuerzo: Штолле Пирог с Грибами, Штолле Пирог с Кроликом и Грибами, Штолле Пирог с Малиной , Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Dolce Granto Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Cena: Свинина. Pasa Bocas / Otros: Лосось, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Клубника. más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
прогулка - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pvikysika
|