Diario de yesikagtg, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
55 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1049 kcal Grasa: 30,31g | Prot: 112,65g | Carbh: 85,39g.   Desayuno:  Jeruk Nipis,  Madu,  Air. Almuerzo:  Kerupuk Makanan Ringan,  Sambal Goreng,  Nila (Ikan),  Santan,  Daun Singkong,  Kepiting,  Nasi Merah. Cena:  Putih Telur Matang,  Telur Puyuh,  Sambal Goreng,  Kepiting,  Nila (Ikan),  Nasi Merah. más...
1407 kcal Ejercicio: tambahan - 16 minutos, olahraga cardio - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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