Diario de claudiasze, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
644 kcal Grasa: 26,24g | Prot: 54,43g | Carbh: 51,31g.   Almuerzo: 燒雞肉(不吃皮), 香菇, 蝦仁, 炒南瓜, 三文魚(烤製或烘焙), 惠康 (Wellcome) 秋葵, Tesco 無糖杏仁奶, 小麥胚芽, 羽衣甘藍, 蘋果, 點點綠 奇亞籽. Cena: 炒菜心. Pasa Bocas / Otros: 橙子. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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