Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
870 kcal
|
Grasa: 42,87g | Prot: 43,53g | Carbh: 84,62g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Ашан Проростки Фасоли Маш, Большая Перемена Творог Мягкий. Almuerzo: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленный Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Пекинская Капуста, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Черешня. Cena: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Клубника. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YashiYana
|