Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 23,60g | Prot: 33,90g | Carbh: 247,20g.
Desayuno: Apel, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang. Almuerzo: Quaker Oat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang. Cena: Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Quaker Oat. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Apel. más...
|
|
1320 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dewi.maharani
|