Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 87,25g | Prot: 51,34g | Carbh: 266,84g.
Desayuno: Noodles, Wheat Flour Fritter, Indonesian Tinutuan, Fried Battered Fish, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Honey , Coffee. Almuerzo: Chicken Nuggets, Cassava Fries, California Avocados , Yakult Yakult. Cena: Iced Tea, White Rice, Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Indonesian Sweet Rice Cake Balls, Pizza with Meat, Chocolate Ice Creams . más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Jogging - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alfinurachmad
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