Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 27,16g | Prot: 122,58g | Carbh: 187,47g.
Desayuno: 星巴克 拿铁咖啡, 香蕉, 煮鸡蛋, 全家 全麦面包. Almuerzo: 全麦面包, 大白菜, 紫薯, 优形 蒸鸡胸切片(黑胡椒味). Cena: 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 大白菜, 全麦面包, 全麦煎薄饼. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
瑜伽瘦腰 - 34 minutos, 力量训练 - 31 minutos, 瑜伽 - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sweetlylily
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