Diario de Betty519, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1375 kcal Grasa: 80,43g | Prot: 82,36g | Carbh: 76,13g.   Desayuno: Helgas 低卡吐司(5seeds), 拿鐵咖啡, 水煮蛋. Almuerzo: 下仁田 蒟蒻麵, 餛飩, 麻油, 水煮蛋, 日燕 紫菜, 青江菜. Cena: Lindt Excellence 85% Cocoa, 全脂牛奶, 紅茶, 炒生菜, 雞腿排. más...
1417 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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