Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 52,78g | Carbh: 71,82g.
Almuerzo: Salada Vinagrete, Omelete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Enrolado de Presunto e Queijo. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Lacta Bombom Sonho de Valsa. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 20 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natyoliveira1000
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