Diario de ozlematar.06, 18 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:
357 kcal Grasa: 15,81g | Prot: 25,22g | Carbh: 32,29g.   Almuerzo:  Domatesler,  Kızarmış Kepekli Ekmek, Nescafe Sade,  Yağsız Kızarmış Yumurta,  Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Namet Hindi Füme,  Şeftali. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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