Diario de Bruna Veneruche, 18 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:
999 kcal Grasa: 77,45g | Prot: 37,56g | Carbh: 51,98g.   Almuerzo:  Macadâmia,  Nozes de Nogueira,  Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Piracanjuba Queijo do Reino, Hortifruti Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia. Cena: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Gergelim Branco Natural, Giroil Psyllium Fibras, Sabor da Terra Semente de Chia,  Lentilhas Cozidas,  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Lingüiça Calabresa,  Ovo Cozido,  Nabo Cozido,  Repolho Refogado,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros:  Chá de Ervas,  Kiwi, Piracanjuba Creme de Leite, Vis Vitalis Açaí em Pó. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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