Diario de Elidiomar, 18 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
127 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:
2696 kcal Grasa: 136,28g | Prot: 99,75g | Carbh: 269,63g.   Desayuno: Panco Pão de Forma (25g), Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Adria Cream Cracker, Qualy Margarina Cremosa. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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