Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
440 kcal
|
Grasa: 24,32g | Prot: 21,41g | Carbh: 39,64g.
Desayuno: Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Nature's Supreme Collagen Peptides, Ceylon Naturals Extra Virgin Coconut Oil, Kahve. Cena: Karnabahar, Kırmızı Domates, Lio Doğal Salamura Siyah Zeytin Az Tuzlu, Göbek Marul, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Genç Yeşil Soğan, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|