Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2286 kcal
|
Grasa: 108,28g | Prot: 106,25g | Carbh: 216,62g.
Desayuno: Пальчики Слоёные с Повидлом, Veladis Икра Трески , Яйцо-Пашот, Афродита Хлеб Зерновая Смесь. Almuerzo: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Машенька Десерт Сирковий, Клубника. Cena: Рудь Мороженое Черника-Ежевика , Рудь Мороженое Дыня-Лайм, Своя Линия Арахис Соленый, Омлет или Яичница, Высокий Посол Соломка из Мяса Лосося Сушеная, Kronenbourg Blanc. Pasa Bocas / Otros: Dirol Жевательная Резинка Dirol X-Fresh Клубника, Салат из Капусты и Огурца, Пирожное Картошка, Котлета Куриная, Макароны, Своя Линия Семга Слабосоленая, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Вареное Яйцо, Афродита Хлеб Зерновая Смесь. más...
|
|
2232 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|