Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 59,42g | Prot: 110,63g | Carbh: 106,48g.
Desayuno: Curtis Чай Зеленый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Геркулес Монастырский, Юбилейное Печенье Злаковое, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Almuerzo: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Макфа Макароны Отварные, Банан, Творог 9%, Maxler Протеин Шоколадный. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Протеин Шоколад, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de an_yassh
|