Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 41,60g | Prot: 120,12g | Carbh: 100,00g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Alface, Batata (com Casca), Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz de Cabidela, Laranjas, Ameixas. Cena: Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Real Whey Protein, Requeijão Vale da Estrela DOP, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Nobre Paio York, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de DansGat
|