Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2013
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 31,57g | Prot: 74,51g | Carbh: 164,60g.
Desayuno: Простой Йогурт, Махеевъ Джем Клюквенный, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Almuerzo: Вино Совиньон Блан, Соус Тако Острый "Taco Souce", Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. Cena: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Кускус (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Крем Молочный "Княжеский Любимчик" Легкий, Юбилейное Печенье Традиционное, Альпен Гольд Молочный Шоколад. más...
|
|
1648 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CurrentNozomi
|