Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 53,37g | Prot: 136,33g | Carbh: 173,78g.
Desayuno: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, AH Ijsbergsla, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), ERU Balans 15+ Sambal, AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, Korenlanders Rond Volkoren Vezelrijk . Almuerzo: Zonnatura Rijstwafels, Beemster Belegen 30+ , Lindahls Kvarg Stracciatella. Cena: AH Tomaat, Komkommer, Plus Ijsbergsla Naturel, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Slaolie, Remia Fritessaus Halfvol, Tommies Snoeptomaatjes, Lindahls Kvarg Stracciatella, Plus Aardappel Bistro Minikrieltjes, Uniekaas Belegen Plakken, Zonnatura Rijstwafels, AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Banaan, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|