Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 39,11g | Prot: 28,04g | Carbh: 100,12g.
Desayuno: Nescafe Kawa 3 w 1. Almuerzo: Rzodkiewka, Sante Otręby Pszenne, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Szczypiorek. Cena: Virtu Krokiety z Kapustą i Grzybami, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Zwykły Cieńki Naleśnik. Pasa Bocas / Otros: Koral Lody Łaciate Śmietankowo - Czekoladowe, Nescafe Kawa 3 w 1. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
ramiona - 10 minutos, abs - 10 minutos, rozluźniające - 5 minutos, rozgrzewka - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kasiaania396
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