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小米25.2%
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 58,08g | Prot: 96,41g | Carbh: 124,99g.
Desayuno: 金弘 黑芝麻醬, 芝司樂 (Cheesedale) 切達原味起司片, 小黃瓜, Costco 蘿蔓, 咖啡, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 懶姐 千張, CP 日式咖哩沙拉胸. Almuerzo: 藍莓, 媽媽煮藝 鐵板烤豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, Costco 牛肋條, 全家 白飯, 炒高麗菜. Cena: 7-11 花椰菜雞肉燉湯, CP 日式咖哩沙拉胸, 紅甜椒/紅色燈籠椒, Costco 蘿蔓, 藍莓, 水煮蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 媽媽煮藝 鐵板烤豆腐. Pasa Bocas / Otros: 拿坡里 重乳酪蛋糕. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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