Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 36,71g | Prot: 120,50g | Carbh: 125,97g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Goldähren Eiweißbrot (35g), Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Cena: Aldi Parmigiano Reggiano, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Getrocknete Kürbiskerne, REWE Romana Salatherzen. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Storck Werthers Original, REWE Birne Abate Fetel, Pink Lady Äpfel. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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