Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 41,62g | Prot: 67,17g | Carbh: 127,03g.
Desayuno: Pizza dengan Daging. Almuerzo: Ikan, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Tahu, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rraaarraaa
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