Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 38,96g | Prot: 146,09g | Carbh: 259,03g.
Desayuno: La Paulina Queso por Salut Light, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Ledesma Azúcar, Nido Leche en Polvo, Café Espresso. Almuerzo: Nido Leche en Polvo, Ledesma Azúcar, Café Espresso, Maizena Almidón de Maiz, Pechuga de Pollo sin Piel, Coliflor, La Serenísima Manteca, SanCor Leche 0%. Cena: SanCor Gelatina Light, Manzana, Peras, Banana, Mandarinas, Mandarinas, Banana, Peras, Manzana, SanCor Gelatina Light, Cerveza, SanCor Leche 0%, Maizena Almidón de Maiz, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Lechuga, Cuadrada, Chocho. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso por Salut Light, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Manzana, Peras, Mandarinas, Banana, Peras, Mandarinas, Mandarinas, Peras, SanCor Gelatina Light, Banana, Manzana, Mandarinas. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 18 minutos, HIIT - 47 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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