Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 84,52g | Prot: 85,05g | Carbh: 33,34g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Almuerzo: Berinjela Cozida, Tomates, Pepino (com Casca), Quiabo Cozido, Bife a Rolê, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Cena: Carne de Vaca, Seara Linguiça Toscana, Quiabo Cozido, Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. más...
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228 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 13 minutos, Google Fit - 23 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adriana sampaio 40
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