Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 80,41g | Prot: 146,73g | Carbh: 48,43g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Киприно Сыр Сметанковый, Сыр Гауда, Лакт Творог 2%, Жареное Яйцо, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный. Almuerzo: Здоровье Цикорий, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Cena: Дары Моря Сельдь, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|