Diario de dewi.maharani, 18 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
48,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:
1284 kcal Grasa: 26,44g | Prot: 35,69g | Carbh: 237,89g.   Desayuno: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang, Jeruk, Quaker Oat. Cena: Mentimun (Kupas), Pepaya, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Jeruk, Apel, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Lumpia, Tahu Goreng. más...
1334 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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