Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 34,27g | Prot: 90,90g | Carbh: 162,12g.
Desayuno: Kerupuk Beras, Kobe Boncabe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Almuerzo: Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Panggang, Tempe Kukus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Cena: Ikan Panggang, Tempe Rebus, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Wings Food Floridina, Salak, Salak. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kirani06
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