Diario de kamidia, 14 jun. 20

turun 5 ons
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
449 kcal Grasa: 8,93g | Prot: 15,27g | Carbh: 89,52g.   Almuerzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging),  Jamur Dimasak. Pasa Bocas / Otros:  Apel Merah Lezat, Jambu Biji. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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