Diario de kamidia, 12 jun. 20

turun 5 ons
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2020:
841 kcal Grasa: 29,46g | Prot: 51,57g | Carbh: 99,61g.   Desayuno:  Chia Seed, Jambu Biji,  Pepaya. Almuerzo: Richeese Fire Chicken, Tempura Sayur, Cumi-cumi,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Pepaya. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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