Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
824 kcal
|
Grasa: 42,35g | Prot: 42,24g | Carbh: 69,70g.
Desayuno: Майонез, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. Almuerzo: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Cena: Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Абрикос. más...
|
|
1691 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de обратно в худышку
|