Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 51,59g | Prot: 209,71g | Carbh: 217,72g.
Desayuno: Smartbody Amino Whey, Kananmuna, Chiquita Banaani, Marli Mehukeitto, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Marjex Karpalo Täysmehu, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale. Almuerzo: Valio Polar Juusto 5%, Vita D'or Margariini 40%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pågen Jättiranska, Rainbow Popcorn Maissinjyvät, Kotimaista Naudan Paistijauheliha 7%. Cena: Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Vita D'or Margariini 40%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar Juusto 5%, Pågen Jättiranska, Rainbow Riisikakku, Kotimaista Kanan Fileesuikale. Pasa Bocas / Otros: Kardemumma, M Nutrition Anabolic Overdrive, Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate , Star Nutrition Omega-3, Finax Psyllium, Rainbow Kaakao, Smartbody Amino Whey, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Mansikka, Kotimaista Kaurahiutale, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Chiquita Banaani. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ronnqvist91
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