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137
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137 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3409 kcal
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Grasa: 101,76g | Prot: 490,59g | Carbh: 114,95g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Schweinenackensteak, Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Cena: Meine Mahlzeit Chili Con Carne. más...
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5639 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Boxeo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fat69toni
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