Diario de emilka.ciara, 17 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
108 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 35,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:
1583 kcal Grasa: 38,86g | Prot: 53,11g | Carbh: 249,30g.   Antes del Desayuno: Nesquik Płatki Nesquik, Mlekovita Mleko 3,2%. Desayuno: Algida Big Milk Ciasteczko, Oskroba Chleb Żytni Razowy, JAGR Kefir Truskawkowy. Almuerzo: Dr Milk Kefir, Oskroba Chleb Żytni Razowy. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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