Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 22,75g | Prot: 95,48g | Carbh: 62,62g.
Almuerzo: Peynes Light Beyaz Peynir, Yeşil Elma, Sütaş Light Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Yeşil Elma, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. más...
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601 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tugberk35
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