Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2010
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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594 kcal
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Grasa: 16,12g | Prot: 50,26g | Carbh: 64,14g.
Almuerzo: Melba Toast, Cherry Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Pasa Bocas / Otros: Apples (Without Skin), Strawberries, Water. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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