Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 60,75g | Prot: 24,64g | Carbh: 74,01g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Tatlı Kiraz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Almuerzo: Danone Activia Kayısılı, Fındık. Cena: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Ülker Damla Çikolata. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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