Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 128,15g | Prot: 72,96g | Carbh: 108,94g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Metzgerfrisch Lachsschinken, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Bauckhof Wunderbrød, Doppelherz Omega-3, Ja! Fleischwurst. Almuerzo: Gemüsesuppe, Zwiebeln. Cena: Ofterdinger Quinoa Salat, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben Paprika, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Rote Zwiebeln, Tomatensalat. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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