Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 72,98g | Prot: 102,51g | Carbh: 206,81g.
Desayuno: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Aldi Milch 3,5%, Kaffee. Almuerzo: Zucchini, Tomaten, Neuseeland Lammkeulenscheibe Mariniert, Salzkartoffeln, Ratatouille. Cena: BioBio Bergkäse (20g), Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Antipasti Creme Bärlauch, Dinkelbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Landbäckerei Weizenmischbrot, Bio Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Griesinger Nusszopf. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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