Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 64,84g | Carbh: 62,58g.
Desayuno: Sadia Queijo Mussarela (40g), Café, Pink Tapioca. Almuerzo: Coco, Torresminas Torresmo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino (com Casca), Alface, Ovo de Codorna. Cena: Alface, Carne de Panela, Angu, Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Magro Açúcar Mascavo Light, Matte Leão Chá Matte Natural, Queijo Minas. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, HIIT - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de niika11
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