Diario de rusdance, 17 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:
706 kcal Grasa: 24,76g | Prot: 68,18g | Carbh: 48,82g.   Desayuno:  Укроп,  Болгарский Перец,  Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Золотые Луга Творог 5%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Almuerzo:  Куриные Голени (Кожа не Съедена),  Зеленый Лук,  Укроп,  Суп с Яйцом. Cena:  Мясо Индейки,  Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец Рисовый,  Обычные Блины. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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