Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 64,13g | Prot: 97,99g | Carbh: 291,02g.
Desayuno: 咸鸭蛋, 煮鸡蛋, 咸菜, 白米粥. Almuerzo: 鱼馅饼, 虾, 猪背小排, 鸡爪, 通菜, 白飯, 五谷磨房 山药薏米芡实粉. Cena: 烤全麦面包, 小番茄/樱桃番茄, 甜樱桃. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 桃子, 拿铁咖啡. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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